Über mich
gi-pilates steht für Herzblut und eine grosse Erfahrung.
Der Begriff „gi-pilates“ leitet sich zum einen von einem Ginkgo-Blatt und zum anderen auch von meinem Vornamen Gioia ab. Man spricht es aus wie „Chi“ – die Lebensenergie.
Aus folgenden Gründen fasziniert mich das Ginkgo Blatt, das für mich Parallelen zum Pilates aufweist:
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HALTUNG: Der Stiel des Ginkgo-Blattes ist fast zu dünn, um das grosse Blatt zu tragen. Im Pilates bedeutet dies: Nur eine gute Haltung und eine starke Stabilisationsmuskulatur ermöglichen es uns, den (schweren) Kopf gerade zu tragen.
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BEWEGLICHKEIT: Kaum ein Ginkgo-Blatt gleicht einem anderen, und Blätter von älteren Bäumen sehen deutlich anders aus als solche von jungen. Im Pilates bedeutet dies: Das Training wird individuell dem Körper angepasst, denn kein Körper reagiert gleich.
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BESTÄNDIGKEIT: Der ursprüngliche Ginkgo-Baum gilt als „lebendes Fossil“. Im Pilates bedeutet dies: Obwohl diese Trainingsmethode derzeit vermehrt Popularität geniesst, wurde sie bereits vor über 100 Jahren entwickelt und hat sich durch die Zeit bewährt.
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LEIDENSCHAFT: Die Form des Ginkgo-Blatts erinnert mich an ein Herz. Im Pilates bedeutet dies: Ich unterrichte mit Herzblut und stehe voll und ganz hinter dieser Methode.
Aus folgenden Gründen fasziniert mich das Chi, das für mich ebenfalls Parallelen zum Pilates aufweist:
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KRAFT: Die chinesische Medizin spricht vom Chi als universeller, alles durchdringender Kraft. Im Pilates bedeutet dies: Regelmässiges und gezieltes Training verhilft uns zu einer starken Körpermitte, von der aus unser ganzes Leben mit Kraft erfüllt wird.
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ATEM: Das Chi gilt als unsere Lebensenergie und lässt uns gesund und vital bleiben. Im Pilates bedeutet dies: Die Bewegungen werden durch eine spezielle Atemtechnik unterstützt, so dass sich Blockaden leichter lösen und die Lebensenergie frei durch unseren Körper fliessen kann.